 Re: < 有用的資訊 > ( No.1 ) |
日期：2006/11/24 19:12
留言者：酸鹼性食物的認識
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示 85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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常見酸鹼性的食物 ....
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜。
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，但茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
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| Re: < 有用的資訊 > ( No.2 ) |
日期：2006/11/24 19:36
留言者：飲水時間表
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有規律地為身體加添水份絕對百利而無一害，很多人會投訴一日飲8杯水很困難，以下
詳列飲水時間表作參考：
早上起床............. 2杯 （非常重要！身體排污靠晒佢！）
早上 10.30 ........ 1杯
午飯前 .............. 1杯
下午 3.00 .......... 1杯
下午 5.00 .......... 1杯
晚飯前 .............. 1杯
睡前一小時 ........ 1杯
切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。水之於身
體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是身體健康及亮麗皮膚的不二法門。 |
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| Re: < 有用的資訊 > ( No.3 ) |
日期：2006/11/24 19:51
留言者：豆漿的好處
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豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友 )
根據最近召開的美國癌症研究協會 ACRE會議（American AssociationforCancer Research）來自德州University of Texas
Medical?Branching Galveston的研究者Lee-JaneLu 所做的三篇研究論文指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。
我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。
黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone >receptor）， 讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam? oxifen極相似。
東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。
嗯~ 男性也會得乳癌的，所以大家多喝-------豆漿.
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| Re: < 有用的資訊 > ( No.4 ) |
日期：2006/11/24 19:57
留言者：碎冰的妙用
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[ 常識 ..... 馬桶不通 碎冰好夠力 ]
家中的馬桶不通怎麼辦？一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或「通樂」之類的東西解決。
其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法，是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶，再按下送水按鈕，藉水與冰的沖力，任何阻塞雜物即可一沖而下。 |
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| Re: < 有用的資訊 > ( No.5 ) |
日期：2006/11/24 20:16
留言者：洋蔥的偉大
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[ 洋蔥 ] 預防骨質流失的效果比骨質酥鬆症的藥有效
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了
13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質
流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質
流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到
了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的
人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司 ）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不
了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想 像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁
喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個 洋蔥，或喝等量的洋
蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為
有助於預防動脈粥狀硬化的 膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個 民間偏方，克多博士
在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得
越熟，越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血
小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋
蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是
很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國
山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率
就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。 由於洋蔥可以抑制組織胺
的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可
以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；
而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常
用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
!
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥
抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。 如果咳嗽，以紗布包裹切
碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
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| Re: < 有用的資訊 > ( No.6 ) |
日期：2006/11/25 21:48
留言者：san
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中風有先兆,
若果能辨認到自已或身邊親人,朋友有中風的先兆(TIA Symtome )就要及早求醫.若果等中風病發才求醫,就算不為時已晚,挽回性命,恐怕已遺留下某些不同程度的損傷.如半成癱瘓.失去言語能力,又或者某程度視力受損等等.
後遺症之輕重缺定於腦神經中柩那部份受到影響.
TIA=Transistorisch Ischämische Attacke 是突然其來的血液遁環受阻,以至腦神經中樞缺養,繼而之神經中樞短暫失靈.
原因:是腦血官收乍,腦血官腔炎,等等
症狀
病徵:突然其來不受控制的(俗語說眼皮跳),突然手腳或身体某些部份不受自已控制,突然說話不靈或突然某部份記憶失靈.這些症狀很快就會消失.過程或者只不過數秒或更短,令人難以擦覺或被忽視.但若在24小時內症狀重複.請勿忽視(這就是TIA symtome了.請找醫生做個詳細身儉. |
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| Re: < 有用的資訊 > ( No.7 ) |
日期：2006/11/25 07:55
留言者：kk
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Medicine is a science, the art of medicine is how to practice medicine.
Medicine is not philosophy. It is knowledge based on facts. Only certain aspect of medicine is known. Most of it is still not worked out.
Please do not make fun of medicine. It deals with people's lives and livelihood.
A bit of knowledge is a dangerous things. |
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| Re: < 有用的資訊 > ( No.8 ) |
日期：2006/11/25 22:02
留言者：san
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KK:
I´m so sorry ! but I don´t make fun of it.只不過一時大意按錯圖片而已!
我非常認同你的見解. |
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< 有用的資訊 >